Donnerstag, 13. Februar 2020, 16:00 - 17:30 Uhr

Ich will meinen Tank füllen und wieder aus dem Vollen schöpfen. Im Kurs nehmen wir uns Zeit Stresssituationen zu reflektieren, sie hinter uns zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf den Körper, machen es uns bequem und entspannen. Verschiedene Formeln helfen uns Muskeln loszulassen, tief zu atmen und uns wohl und geborgen zu fühlen. Erfrischt kommen wir zurück ins Hier und Jetzt.

Kosten werden ggf. von der Krankenkasse nach regelmäßiger Teilnahme erstattet.

Mitwirkende
Ulrike Behn
Ort
FBS Musikraum, Götzstraße 22, 12099 Berlin, Deutschland
Preis
60,-€ für 8 Termine