Montag, 21. September 2020, 18:00 - 19:30 Uhr

90 Minuten nur für mich!

Entspannung für Erziehende

Ich will meinen Tank füllen und wieder aus dem Vollen schöpfen. Im Kurs nehmen wir uns Zeit, Stresssituationen zu reflektieren , sie hinter uns zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf den Körper, machen es uns bequem und entspannen. Verschiedene Formeln helfen uns,  Muskeln loszulassen, tief zu atmen und uns wohl und geborgen zu fühlen.  Erfrischt kommen wir zurück ins Hier und Jetzt.


Anmeldung zum Kurs der Familienbildung Tempelhof-Schöneberg

 

Entspannung für Erziehende
Mitwirkende
Ulrike Behn
Ort Götzstraße 22, 12099 Berlin
Preis
60,-€ für 8 Termine