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Qigong zum Ausklang des Tages

FEB
09

Qigong zum Ausklang des Tages


Datum Dienstag, 9. Februar 2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Preis
25-€ für 5 Termine
Qigong zum Ausklang des Tages

Entspannung  am Abend wird im hektischen Alltag immer wichtiger. Mit einfachen Qigongübungen und Entspannungstechniken können wir neue Kräfte sammeln und innere Ruhe finden und  lernen Körper und Geist tief zu entspannen. Wir arbeiten mit inneren Bildern und schulen damit die Aufmerksamkeit für den eigene Körper. Dabei werden  das Innere Lächeln - 6 Heilende Laute - Der Kleine Energiekreislauf – erlernt.

Es werden Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des Körpers vermittelt, die  zu einem neuen Umgang mit Streß einladen.